- Geldrop, omgeving Eindhoven, Noord-Brabant
- Vragen? Bel ons op: 06 21 31 65 84
Menu
Net bevallen? Allereerst natuurlijk een hele dikke proficiat! Mooi hè, wat zo’n vrouwlichaam allemaal kan; het heeft de afgelopen negen maanden een topprestatie geleverd met als hoogtepunt natuurlijk de bevalling zelf. En hoewel de focus natuurlijk op je kindje ligt, is het minstens zo belangrijk dat je zelf zowel fysiek als mentaal lekker in je vel zit. Postnatale massage biedt uitkomst.
Postnatale massagetherapie draagt bij aan het herstel van je lichaam na de bevalling, en geeft zowel fysieke als emotionele verlichting. Zo helpt het pijnlijke spieren te ontspannen, verhoogt het de bloedsomloop en bevordert het lymfedrainage. Maar ook verlaagt het de stresshormonen en helpt het zo ook om de emotionele kant van de geboorte te verwerken. Geen overbodige luxe, want je lichaam heeft net een intense ervaring doorgemaakt, terwijl je eigenlijk meteen weer in de startblokken moet staan om voor je newborn te zorgen.
Postnatale massage is en blijft persoonlijk. Zo geven sommige vrouwen de voorkeur aan een lichte massage, terwijl anderen juist kiezen voor een diepere massage die verder in de spieren en zachte weefsels van het lichaam reikt, en zo een completere genezing biedt.
Heb je een ‘normale’ bevalling gehad? Dan kun je binnen twaalf weken na de bevalling een postnatale massage ondergaan. Heb je een keizersnede gehad? Dan dien je eerst toestemming te vragen aan je arts.
Veel vrouwen ervaren na de bevalling ‘diastasis recti’. Dit houdt in dat het weefsel tussen je rechte buikspieren opgerekt is. Dit is tijdens de zwangerschap nodig zodat je kindje mee kan groeien, maar kan nog maanden of jaren na de bevalling zorgen voor een uitstekende of uitpuilende buik. Sterker nog: bijna een derde van de vrouwen heeft een jaar na haar bevalling nog steeds last van diastase en dat is dan weer niet zo wenselijk. Ook hier biedt postnatale massage uitkomst.
Lymfatische borstdrainagetherapie is een zachte massage van het lymfedrainagesysteem in de borst en helpt om overtollig vocht te ‘verplaatsen’. Zo kun je stuwing of verstopte kanalen voorkomen, terwijl het tegelijkertijd helpt de melk beter te laten stromen.
Ook lymfedrainage wordt aanbevolen tijdens en na bevalling. Het is bedoeld om overtollig vocht (vooral op de benen) weg te flitsen en de hormonen weer in balans te brengen.
Abdominale massageslagen helpen je baarmoeder terug te leiden naar zijn positie op de bekkenbodem. Deze massage stimuleert ook kleine samentrekkingen die oxytocine vrijgeven. Deze stof geeft als het ware een signaal aan de baarmoeder dat deze ‘geleegd’ kan worden.
Baarmoedermassage is een massage om de baarmoeder aan te moedigen om te blijven samentrekken, zodat de placenta helemaal los kan komen en postpartumbloeding voorkomen kan worden.
Meer informatie? Of direct een afspraak plannen? Stuur een mail naar: info@mosense.nl, bel MoSense op nummer: 06 213 16 58 of boek meteen online. Ook leuk om cadeau te vragen overigens.
Ook na de zwangerschap staan onze masseurs voor je klaar. Zo kun je een heerlijke ontspanningsmassage boeken als je net bevallen bent of geniet van een ontspannende baby yoga massage samen met je kindje.